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孩子吃饭不长肉的原因是什么?

分类:家政需求  时间:2013-06-08 10:49:06  浏览426次   修改   删除   刷新 举报该信息

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详细描述: 有很多这样的现象发生,如宝宝明明吃的很多可是就是不长肉,胖不起来,其实呢吃饭不长肉,可能是由于消化吸收不良而影响了食物中营养成份的充分利用。那么,怎样才能提高孩子的消化吸收呢?1.及时治疗消化系统的疾玻如肠道寄生虫病和慢性消化不良。若发现孩子吃饭不长肉,应及时请医生诊治<ahref="***ci123/tag/430.html"target="new">检查</a>。另外,要从调整膳食着手,使孩子的消化吸收率得到提高。2.用餐前后要保持良好的情绪。父母不要在餐前、后和饭桌上训斥孩子,因为情绪不佳可使消化道的蠕动减慢、消化液分泌减少而不利于食物的消化和吸收。若经常如此,形成条件反射,可引起消化道功能紊乱。3.培养良好的<ahref="***ci123/tag/150.html"target="new">饮食</a>习惯。如饭前饭后不做剧烈<ahref="***ci123/tag/747.html"target="new">运动</a>;不要边看书、边吃饭;不暴饮暴食;饭前饮少量水;饭前洗手,饭后漱口;注意食品和食具卫生,预防肠道寄生虫玻4.养成良好的卫生习惯。按时睡眠、起床,每天睡眠充足,饭后适当休息,一日三餐定时定量,少吃零食。这样做有利于消化器官形成正常的活动规律,有利于消化吸收。5.注意锻炼身体。营养和锻炼身体是孩子健康成长的两个相辅相成的因素,仅注意锻炼而不注意营养的补充可能导致营养不良,但如果只补充营养而不锻炼,不仅可使消化吸收功能减弱,而且还易发生肥胖。体育锻炼可增加消化吸收功能,增进食欲,使营养素能更充分地吸收和利用。看到这张贴子的家长们一定要多多重视,看看宝宝的生活习惯是怎么样的,看看你家宝宝吃饭不长肉的原因以上有没有符合的,然后加以纠正。

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